| 自制草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 麦芽糖 | 克 | 299千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 605克 | 自制草莓酱热量/卡路里647千卡 | |||
 热量647千卡，相当于自行车测功器129分钟消耗的热量...300 | |||||
自制草莓酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、细砂糖（适量）、麦芽糖（适量）
1/1. 把草莓洗净切小块,加水和细砂糖慢火熬成粘稠状，再加入麦芽糖，把水分收干就好了，装瓶密封起来。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、健脾、降血脂等功效；可与玉米、橙子、牛奶搭配；与地瓜、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、和中益肺、抗菌抑菌等功效；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有滋润内脏、润肺、缓急止痛等功效；
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营养信息
- 自制草莓酱热量647 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质6.87 克
- 碳水化合物178.88 克
- 钠36.4 毫克
- 钙97 毫克
- 铁1.97 毫克
- 钾473 毫克