| 小甜枣蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 小甜枣蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1/6. 把鸡蛋打入盆里,糖分两次放,用打蛋器或筷条打蛋,使劲一个方向打到蛋液体积为原来的3、4倍成乳白色。

2/6. 放入低粉,再把40度这样的水和泡打粉搅拌均匀,倒入盆里,低粉如果放多了可以加牛奶,就是奶香蛋糕了哦,我下面的稠了点,家里没有牛奶类的了。

3/6. 面糊不要太稠也不能很稀,像这样黏黏的,我这个还有点稠,大家要比这个稀一点,只能用上下拌均匀,面粉有小颗粒就压碎,继续上下拌均匀即可。

4/6. 搅拌好的面糊放一旁发酵10分钟,最好放锅盖盖住,这时候我们把蒸锅放水加热,水滚了就可以放面糊到蒸盘或者直接蒸,大火蒸20分钟,关火,快速开盖撒入红枣再盖起来,过10分钟再开大火蒸5——10分钟,关火立即开盖,放凉,热也很好吃,热的更软;我家停电,所以只能用煤气和锅子蒸了,效果没什么影响。

5/6. 我的成品出来了,呵呵,妈咪吃甜就牙疼的,但她说这蛋糕好吃,她吃了大部分,她以后可以吃甜食了~~主要是不热气。

6/6. 红枣不多,这些一出锅就被我切了一块品尝,所以小了点,也残缺了点。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、美容护肤、延缓衰老等功效;可与基围虾、海虾、干辣椒搭配;与田鸡、鹅肉、味精相克,同食可能会引起不适;