| 柿饼核桃糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柿饼 | 克 | 650千卡 | 250千卡 | 2.06克 | 0.2克 |
| 麦芽糖 | 克 | 299千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 354克 | 柿饼核桃糖热量/卡路里949千卡 | |||
 热量949千卡，相当于扎马步237分钟消耗的热量...240 | |||||
柿饼核桃糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
柿饼（适量）、核桃（最好是烤过的）（适量）、麦芽糖（适量）
1/5. 核桃去壳，小心取出核桃仁，抹上麦芽糖或蜂蜜，按原来的样子粘在一起。
2/5. 柿饼去蒂，头尾略切平，竖着切一刀，打开柿饼成片状，一片片铺放在寿司卷帘上，衔接处稍稍重叠。
3/5. 再放上用麦芽糖或蜂蜜粘好的核桃仁。
4/5. 卷成一卷，放置一旁。
5/5. 等形状固定后，再用刀切成一片片。
食材功效信息
柿饼的热量250千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、润肠、降压等功效；可与罗汉果搭配；与紫菜、螃蟹、海带相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柿饼核桃糖热量949 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质8.26 克
- 碳水化合物77.65 克
- 钠35.006 毫克
- 钙61.054 毫克
- 铁0.963 毫克
- 钾320.339 毫克