| 酥脆迷你小麻花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 805千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 220克 | 酥脆迷你小麻花热量/卡路里805千卡 | |||
 热量805千卡，相当于看书619分钟消耗的热量...78 | |||||
酥脆迷你小麻花的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（220克）、鸡蛋（2个）、食用油（15克）、盐（6克）、白糖（10克）
1/2. 鸡蛋，糖，盐，油，面粉混合揉好 后保鲜膜醒发1小时左右 （绮绮缠着我，放了2个多小时） 揪下小剂子，根据自己想要的粗细搓成长条，我搓成差不多34CM的细长条 两头对折，向相反的方向拧，不松手然后再对折，慢慢拧，自然就卷成小麻花了 拧好后对接的那头用手固定下，要不入油的时候容易松开
2/2. 5 油温在2成热的时候放入，小火翻炸 6 炸至浅黄色时要注意关火，控油捞出。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养心、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酥脆迷你小麻花热量805 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克