| 香浓玉米汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 香浓玉米汁热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于变式平板支撑0分钟消耗的热量...420 | |||||
香浓玉米汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
嫩玉米（适量）、水（适量）、糖或者蜂蜜（适量）
1/4. 嫩玉米掰粒，加适量的水，放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。
2/4. 把玉米浆水过一下筛子，这样口感更细腻。
3/4. 把过好筛子的玉米汁放锅里煮开即可，（我放了一包纯牛奶，如果不喜欢牛奶的可以不放。牛奶也不能放得太多，太多了牛奶的味道就盖了玉米的奶香味了）。
4/4. 喝的时候放糖或者是蜂蜜都可以，冷藏的味道也不错哦。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 香浓玉米汁热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克