| 蜜蜜柚子冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼胶粉 | 克 | 56千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 16克 | 蜜蜜柚子冻热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡，相当于改建房屋10分钟消耗的热量...330 | |||||
蜜蜜柚子冻的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鱼胶粉（适量）、柚子蜜（适量）
1/6. 5匙鱼胶粉，5匙凉开水搅拌至完全吸收水份。
2/6. 拿个比碟子大的碗，盛上热水，把碟子放上去。
3/6. 把鱼胶粉浆放进盛有热水的碗上面，隔着热水搅拌，融化成鱼胶粉液体。
4/6. 2匙柚子蜜，适量开水冲调。
5/6. 把鱼胶粉液倒进柚子蜜搅拌均匀。
6/6. 把混合好鱼胶粉液的柚子蜜倒进模具，放进冰箱普通冷藏格约3小时。
食材功效信息
鱼胶粉的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；具有散瘀消肿、止血、补肝肾等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜜蜜柚子冻热量56 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质84.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠330 毫克
- 钙250 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾7 毫克