| 给冬天怕冷的MM—龙眼姜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙眼 | 克 | 238千卡 | 60千卡 | 1.31克 | 0.1克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 416克 | 给冬天怕冷的MM—龙眼姜茶热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡，相当于冰上掷石游戏62分钟消耗的热量...240 | |||||
给冬天怕冷的MM—龙眼姜茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
龙眼（适量）、姜片（适量）
1/1. 只要将龙眼干和姜片丢入杯中，再用热开水冲泡，轻轻松松，一杯龙眼姜片茶就完成啦！
食材功效信息
龙眼的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有眩晕、养肌肉、健脑安神等功效；可与灵芝搭配；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有解毒、健胃止呕、消水肿等功效；可与芥菜、慈姑、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 给冬天怕冷的MM—龙眼姜茶热量246 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.61 克
- 碳水化合物22.74 克
- 钠14.9 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.53 毫克
- 钾266 毫克