| 粉可爱的小点心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 粉可爱的小点心热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于练武术53分钟消耗的热量...790 | |||||
粉可爱的小点心的做法共10个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、糖水（适量）、椰蓉（适量）、菩提干（适量）、绿茶粉（适量）
1/10. 把融化了的白糖水倒进糯米粉，揉成软度适中的粉团。
2/10. 把菩提干放进面团中做馅。
3/10. QQ糖切成小小的粒状。
4/10. 发挥创意，也可以放进QQ糖做馅哦！
5/10. 做完白色的汤圆后，把剩下的粉团加进绿茶粉和一小汤匙清水。
6/10. 把绿茶粉和面团用力搓均匀。
7/10. 做成两种汤圆。
8/10. 把汤圆放进沸水中煮熟。（浮起即熟）
9/10. 汤圆煮好后，捞起马上放进椰蓉里均匀沾上椰蓉，滚多几次可以粘得更细密。
10/10. 最后放上QQ糖碎粒装饰。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、止汗、补中益气等功效；可与桑葚、枣、乌鸡搭配；与仔鸡、苹果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
