| 洋葱泡红酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 222克 | 洋葱泡红酒热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡，相当于拳击21分钟消耗的热量...360 | |||||
洋葱泡红酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
洋葱（三个）、红酒（一瓶750毫升）
1/3. 剥去洋葱的外皮，然后切成小块。
2/3. 放入干净干燥的酒瓶里，倒入红酒。
3/3. 放在阴凉处密封保存7天，然后将红酒过滤装瓶，洋葱另装，分别放冰箱冷藏保存。
食材功效信息
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、祛痰利尿、消炎等功效；可与松子、猪骨、牛肉搭配；与蜂蜜、皮皮虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、减肥、嫩白肌肤等功效；可与花生、红皮花生、花生碎搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 洋葱泡红酒热量128 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物9.34 克
- 钠15 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾235 毫克