| 三彩猪柳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 143克 | 三彩猪柳热量/卡路里565千卡 | |||
 热量565千卡，相当于刮胡子282分钟消耗的热量...120 | |||||
三彩猪柳的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虎皮青椒1只（适量）、红辣椒1条（适量）、土豆两个（适量）、猪肉丝（适量）
1/4. 土豆切条，抄水至软。
2/4. 猪肉丝先腌过，抓少许地瓜粉，下油锅炒熟盛盘。
3/4. 虎皮椒和红辣椒切丝。下油锅小爆下虎皮椒丝和红辣椒丝。
4/4. 倒入猪柳和抄好水的土豆丝，再小翻炒几下，下调味料调味即可出锅。
食材功效信息
猪肉丝的热量395千卡（每100克）；具有补虚、止消渴、补肾气等功效；可与柿子、鸡腿菇、黑木耳搭配；与驴肉、龟、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 三彩猪柳热量565 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克