| 酱炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 135克 | 酱炒鸡蛋热量/卡路里398千卡 | |||
 热量398千卡，相当于跑步50分钟消耗的热量...480 | |||||
酱炒鸡蛋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋6个（适量）、酱（适量）、白酒（适量）
1/3. 1鸡蛋六七个，加一点点凉水打散，多打一会打出泡沫后再炒比较松软。
2/3. 2锅内烧热后加油，热锅下油不容易粘。，倒入鸡蛋，中火炒八九成熟盛出。
3/3. 3锅内底油加黄豆酱炒香，下鸡蛋翻炒均匀，最后一点白酒出锅。
食材功效信息
白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、助药力、陶冶情操等功效；可与青梅、青梅果脯、锁阳搭配；与核桃仁、牛肉、臀部牛肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱炒鸡蛋热量398 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克