首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
芝麻鲜虾丸

芝麻鲜虾丸的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
芝麻鲜虾丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
12千卡31千卡1.7克0.2克
总量40芝麻鲜虾丸热量/卡路里12千卡
绘画 热量12千卡,相当于绘画3分钟消耗的热量...270

芝麻鲜虾丸的做法共4个步骤

食材主料/辅料

虾一斤(适量)、鸡蛋一个(适量)、葱(适量)、芝麻适量(适量)

1/4. 虾一斤,鸡蛋一个,葱,芝麻适量.

2/4. 把鲜虾剥壳剁碎,加上鸡蛋,葱粒(后来加了点香菜).

3/4. 干生粉(后来又加了些炸粉),盐,芝麻等一起搅拌均匀.

4/4. 捏成圆球,外面沾点芝麻下锅炸熟(我没捏成功,只好用挖雪糕的勺来舀着放到锅里,于是成了这般模样),虽然不好看,幸亏还是好吃的。

食材功效信息

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、预防感冒、减肥等功效;可与背部牛肉、牛肉丝、牛肝菌搭配;与干枣、大枣、苦细叶生菜相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 芝麻鲜虾丸热量12 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 13 毫克
  • 22 毫克
  • 0.5 毫克
  • 140 毫克

相关知识

扫一扫手机查看