| 香辣小鱼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 香辣小鱼干热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于修筑围墙103分钟消耗的热量...360 | |||||
香辣小鱼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小鱼干1饭碗（适量）、金不换少许（适量）、食用油（适量）、茂德公辣味牛肉酱3-4大茶匙（适量）
1/3. 小鱼干挑拣干净，用热水浸泡片刻后捞起擦干水下油锅炸片刻捞起备用。
2/3. 挖3-4大茶匙辣椒牛肉酱下锅炒出香味，倒入小鱼干翻炒均匀即可熄火。
3/3. 熄火趁着余温撒入少许金不换翻炒均匀即可。
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、预防糖尿病、治疗高血压等功效；
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营养信息
- 香辣小鱼干热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克