| 雪菜炒海兔子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 21克 | 雪菜炒海兔子热量/卡路里9千卡 | |||
 热量9千卡，相当于大提琴4分钟消耗的热量...120 | |||||
雪菜炒海兔子的做法共2个步骤
食材主料/辅料
新鲜海兔1斤（适量）、袋装雪菜1包（适量）、干辣椒2粒（适量）、葱花（适量）、姜丝（适量）、蒜末适量（适量）、糖1小勺（适量）、黄酒2汤匙（适量）
1/2. 海兔洗净后，放在滚水里焯一分钟，立即捞出控干待用。
2/2. 锅内油热后，倒入葱、姜、蒜煽出香味儿，倒入雪菜过一下油，加入焯过海兔、黄酒、 糖、干辣椒，翻炒几下，倒入几勺水，炒至汤汁收干即可。
食材功效信息
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有驱寒、促进消化、镇吐等功效；可与海蟹、牛肉、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 雪菜炒海兔子热量9 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克