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啤酒鸭

啤酒鸭的热量和减肥功效

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啤酒鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸭子1942千卡240千卡15.5克19.7克
总量809啤酒鸭热量/卡路里1942千卡
安装雨水槽 热量1942千卡,相当于安装雨水槽324分钟消耗的热量...360

啤酒鸭的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸭子(适量)、姜(适量)、红椒(适量)、青蒜(适量)、白酒(适量)、啤酒(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)

1/4. 鸭子斩大块,姜切厚片,红椒切粗丝,青蒜切段;

2/4. 坐锅烧油,下姜和鸭块一起爆,爆出鸭油,中途喷一次白酒,爆至金黄色;(新鲜鸭子不用焯水)

3/4. 换高压锅,倒入鸭块,倒入整瓶啤酒,加盐;

4/4. 高火上气十分钟开盖料理,这时汤汁已经不多了,转大火,撒红椒青蒜收汁,撒鸡精OK装盘!(这道菜完全没有用酱油,都是原色)!

食材功效信息

鸭子的热量240千卡(每100克);具有补血行水、虚弱浮肿、止咳化痰等功效;可与豆豉、山药、白菜搭配;与木耳、大蒜、李子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 啤酒鸭热量1942 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
  • 69 毫克
  • 6 毫克
  • 2.2 毫克
  • 191 毫克

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