| 啤酒鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭子 | 克 | 1942千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 809克 | 啤酒鸭热量/卡路里1942千卡 | |||
1/4. 鸭子斩大块,姜切厚片,红椒切粗丝,青蒜切段;
2/4. 坐锅烧油,下姜和鸭块一起爆,爆出鸭油,中途喷一次白酒,爆至金黄色;(新鲜鸭子不用焯水)
3/4. 换高压锅,倒入鸭块,倒入整瓶啤酒,加盐;
4/4. 高火上气十分钟开盖料理,这时汤汁已经不多了,转大火,撒红椒青蒜收汁,撒鸡精OK装盘!(这道菜完全没有用酱油,都是原色)!
鸭子的热量240千卡(每100克);具有补血行水、虚弱浮肿、止咳化痰等功效;可与豆豉、山药、白菜搭配;与木耳、大蒜、李子相克,同食可能会引起不适;