| 葱香排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 葱香排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于小提琴502分钟消耗的热量...150 | |||||
葱香排骨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）、淀粉（适量）、洋葱（适量）、香葱（适量）、干辣椒（适量）、食用油（适量）、鸡精（适量）
1/4. 排骨加盐,酱油,料酒,淀粉腌好;
2/4. 洋葱切圈圈,香葱切段,干红椒整只;
3/4. 锅烧油,下排骨炸成金黄,撒干红椒,洋葱圈煸出香味;
4/4. 锅内加开水半碗稍稍煨一小会儿,差不多收汁喷酱油撒鸡精葱段就好啦!
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、解热毒、生津液等功效；可与大蒜、红薯、南瓜搭配；与黄豆、菊花、百合相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克