| 七夕巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 咖啡豆 | 克 | 97千卡 | 202千卡 | 17.1克 | 8.8克 |
| 果干 | 克 | 104千卡 | 149千卡 | 4.3克 | 2.2克 |
| 总量 | 212克 | 七夕巧克力热量/卡路里724千卡 | |||
 热量724千卡，相当于睡觉804分钟消耗的热量...54 | |||||
七夕巧克力的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黑巧克力（适量）、咖啡豆（适量）、软糖（适量）、果干（适量）
1/1. 隔水加热融化黑巧克力块后倒入制冰盒，再随机加入咖啡豆，软糖，或蓝莓，蔓越莓干。冷藏成型即可。
食材功效信息
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有治疗高血压、预防高血压、延缓衰老等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
咖啡豆的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有大便秘结、消除疲劳、提神等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
果干的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
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营养信息
- 七夕巧克力热量724 千卡
- 脂肪43.4 克
- 蛋白质26.94 克
- 碳水化合物207.39 克
- 钠9 毫克
- 钙150 毫克
- 铁44.13 毫克
- 钾502 毫克