| 手工肉丸子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉丸 | 克 | 401千卡 | 165千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 猪小排骨 | 克 | 2465千卡 | 397千卡 | 29.06克 | 30.3克 |
| 总量 | 864克 | 手工肉丸子汤热量/卡路里2866千卡 | |||
 热量2866千卡，相当于草地保龄球955分钟消耗的热量...180 | |||||
手工肉丸子汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肉丸（一大碗）、白萝卜（一大根）、猪小排骨（适量）、小干贝（一小把）、香菜（适量）
1/1. 汤锅装水,将排骨冷水下锅，把浮沫除去,中小火煮30分后再放萝卜,干贝.待萝卜熟透呈透明状,,取出改切小块,然后再放手工肉丸,煮到丸子全变大后,熄火放少量盐调味,下香菜..就可盛碗上桌了.
食材功效信息
肉丸的热量165千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肠胃、润肌肤、润燥等功效；
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营养信息
- 手工肉丸子汤热量2866 千卡
- 脂肪36.08 克
- 蛋白质49.31 克
- 碳水化合物2.12 克
- 钠93 毫克
- 钙47 毫克
- 铁1.85 毫克
- 钾320 毫克