| 烧鸭蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭蛋 | 克 | 695千卡 | 180千卡 | 12.6克 | 13克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 455克 | 烧鸭蛋热量/卡路里1315千卡 | |||
 热量1315千卡，相当于写字731分钟消耗的热量...108 | |||||
烧鸭蛋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸭蛋（适量）、食用油（适量）、蒜肉酱汁（适量）、葱花（适量）
1/3. 取新鲜的鸭蛋少油小火煎成两面金黄的荷包蛋～
2/3. 浇了一大勺自制蒜肉酱汁焖烧一会儿～
3/3. 收汁撒葱花就ＯＫ了～
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、高脂血症、降血脂等功效；
葱花具有预防高血压、增强食欲、预防感冒等功效；
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营养信息
- 烧鸭蛋热量1315 千卡
- 脂肪112.9 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物3.1 克
- 钠106 毫克
- 钙62 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾135 毫克