| 炸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 445克 | 炸虾热量/卡路里1076千卡 | |||
 热量1076千卡，相当于烫衣服538分钟消耗的热量...120 | |||||
炸虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾仁（适量）、面粉（适量）、蛋（2个）、生抽（适量）、酒（适量）、黑胡椒（适量）
1/5. 把虾仁弄干净,用少许生抽和酒腌一会儿!
2/5. 把两个蛋打匀，腌好的虾放入搅拌好！
3/5. 面粉里洒入适量黑胡椒！
4/5. 搅拌好的虾倒入面粉，再搅拌，让每只虾都能沾满面粉！
5/5. 锅热油，虾入锅炸至金黄，捞出即可！
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防高血压、增强性功能、通乳等功效；可与紫菜、圆白菜、油菜搭配；与葡萄、西瓜、芹菜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、和血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 炸虾热量1076 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克