| 豉油虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 九节虾 | 克 | 349千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 375克 | 豉油虾热量/卡路里349千卡 | |||
 热量349千卡，相当于攀岩32分钟消耗的热量...660 | |||||
豉油虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
九节虾（6只）、砂糖（适量）、料酒（适量）、食用油（适量）、葱（适量）、大蒜（适量）、香草酱油（适量）
1/3. 九节虾洗干净剁掉头抽出虾肠，剪掉虾脚备用，葱切碎，蒜切碎。
2/3. 蒜爆香油锅，下虾爆炒片刻后倒入半碗酱油以及少许砂糖爆炒均匀至汁收干，虾身弯曲。
3/3. 撒葱花，沿着锅边倒入少许料酒爆炒均匀即可。
食材功效信息
九节虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、增强免疫力、通络止痛等功效；可与豆苗、西兰花、火龙果搭配；与番茄、橙子、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豉油虾热量349 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克