| 酸菜炒肥肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥肠 | 克 | 315千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 总量 | 420克 | 酸菜炒肥肠热量/卡路里315千卡 | |||
 热量315千卡，相当于滑冰45分钟消耗的热量...420 | |||||
酸菜炒肥肠的做法共2个步骤
食材主料/辅料
肥肠（适量）、潮州咸菜1包（适量）、蒜3瓣（适量）
1/2. 酸菜洗净后切小段，蒜切蓉后放入油锅内爆香。
2/2. 加酸菜炒至有些呈金黄色，放入肥肠在炒片刻就可以了。
食材功效信息
肥肠的热量75千卡（每100克）；具有润肠、止渴、补虚等功效；
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营养信息
- 酸菜炒肥肠热量315 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠79 毫克
- 钙25 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾117 毫克