| 辣炒南美对虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉酱 | 克 | 244千卡 | 488千卡 | 6.2克 | 43克 |
| 总量 | 50克 | 辣炒南美对虾热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡，相当于听音乐244分钟消耗的热量...60 | |||||
辣炒南美对虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
南美对虾（200克）、牛肉酱（50克）、料酒（适量）、酱油（适量）、鸡粉（适量）、食用油（适量）、辣椒（适量）、姜片（适量）
1/4. 锅中倒油烧热，放入辣椒和姜片。
2/4. 放入南美对虾翻炒片刻，加入半匀牛肉酱，翻炒均匀。
3/4. 加入料酒，酱油翻炒，（尝一下口味重的可以再加点盐）。
4/4. 炒至汤汁收干，加入少量的鸡粉，即可装盘盛出。
食材功效信息
牛肉酱的热量488千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、补血、增强免疫力等功效；可与香菇、菜花搭配；与海螺、板栗相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣炒南美对虾热量244 千卡
- 脂肪43 克
- 蛋白质6.2 克
- 碳水化合物22.2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克