| 糯米花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 总量 | 484克 | 糯米花饼热量/卡路里1505千卡 | |||
 热量1505千卡，相当于潜泳100分钟消耗的热量...900 | |||||
糯米花饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、白面（适量）、豆沙（适量）、糖适量（适量）
1/4. 将糯米面和白面以1的比例用温水和成面团。（如果喜欢更糯一点的，可以多放糯米面）喜欢吃甜一点的朋友可以适量的放一些糖。
2/4. 分成大小一样的小团，包上豆沙馅。
3/4. 成小饼。如果想要做成上面的花型，就用刀在小饼的四周切成相同的花瓣。再把有豆沙的一面放到上面即可。
4/4. 平底锅放油。用小火煎熟。
食材功效信息
白面的热量366千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；
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营养信息
- 糯米花饼热量1505 千卡
- 脂肪4.1 克
- 蛋白质18.8 克
- 碳水化合物126.2 克
- 钠23.5 毫克
- 钙42 毫克
- 铁8 毫克
- 钾139 毫克