紫薯蛋糕的热量和减肥功效

1/8. 事先去把蕃薯蒸熟，接着开始制作：

2/8. 黄油隔水融化（一个碗装黄油，置于另一个装着热水的大碗内）。

3/8. 将消化饼压碎。

4/8. 消化饼碎和融化的黄油拌匀。

5/8. 用了一个圆型的饭盒，内铺上保鲜膜，将拌好的饼碎铺进去，压平。

6/8. 把蒸好蕃薯去皮压成薯泥。

7/8. 薯泥和奶油（将奶油打发效果更好）混合拌匀，至看不到白白的奶油为止。