| 猪骨节瓜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 节瓜 | 克 | 57千卡 | 15千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 832克 | 猪骨节瓜汤热量/卡路里957千卡 | |||
 热量957千卡，相当于洗车319分钟消耗的热量...180 | |||||
猪骨节瓜汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪骨（适量）、节瓜（适量）
1/1. 和平时俺煮的一样，把材料一起入锅烧开文火煮熟就行。
食材功效信息
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有泽皮肤、补脾气、补虚弱等功效；可与葛根、粉葛、西洋参搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
节瓜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热、消肿、清暑等功效；
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营养信息
- 猪骨节瓜汤热量957 千卡
- 脂肪12.1 克
- 蛋白质40.6 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠0.2 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾40 毫克