| 泡菜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 总量 | 153克 | 泡菜饼热量/卡路里32千卡 | |||
 热量32千卡，相当于擦洗地板8分钟消耗的热量...228 | |||||
泡菜饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
泡菜（适量）、面粉（适量）
1/4. 自己做的泡菜。
2/4. 切成碎末。
3/4. 加水，加面粉，调成糊状（不用加盐，泡菜本身又咸味）。
4/4. 平底锅加少许油，两面煎至金黄色（漏照了这步），切成小块。
食材功效信息
泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、增进食欲、促消化等功效；与青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；
