| 茶香虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 174克 | 茶香虾仁热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于走路13分钟消耗的热量...390 | |||||
茶香虾仁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾仁（适量）、黄酒（适量）、蛋清（适量）、蛋黄（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、黄瓜（1根）、清泥肠（适量）
1/5. 虾仁化冻，清泥肠，加黄酒和蛋清拌好备用。
2/5. 剩下的蛋清蛋黄打打散，加点盐，切了根黄瓜一起炒，说起来这种吃法是认识萝卜以后才见过，也不知道是哪里的菜。
3/5. 拿一点绿茶用少许温水泡上。
4/5. 这边平底锅放多点油，中火，下虾仁滑散，再喷一点酒，加盐翻翻匀。
5/5. 炒到7，8分熟倒进适量绿茶水，开大火烘熟略收干就好。
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、增强免疫力、抗早衰等功效；可与荷兰豆、大白菜、豌豆搭配；与茶叶、樱桃番茄、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茶香虾仁热量84 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克