| 沙茶酱煎鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 沙茶酱 | 克 | 447千卡 | 757千卡 | 10克 | 78克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 588克 | 沙茶酱煎鸡翅热量/卡路里1546千卡 | |||
 热量1546千卡，相当于健美操331分钟消耗的热量...280 | |||||
沙茶酱煎鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、沙茶酱（适量）、生抽（适量）、糖适量（适量）、香油（适量）、葱花（适量）
1/2. 鸡翅用沙茶酱和生抽/香油/适量糖腌一小时或半天后小火煎熟.
2/2. 起锅前放葱花.排骨也可以这样做.
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、提高免疫力、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
沙茶酱的热量757千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增加食欲、提鲜等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有慢性咽喉炎、延缓衰老、益肝养发等功效；可与菠菜搭配；
葱花具有减肥、缓解疲劳、增强食欲等功效；
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营养信息
- 沙茶酱煎鸡翅热量1546 千卡
- 脂肪189.9 克
- 蛋白质32.2 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠51.9 毫克
- 钙17 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾205 毫克