| 红糖金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 785克 | 红糖金桔热量/卡路里615千卡 | |||
 热量615千卡，相当于越野滑雪44分钟消耗的热量...840 | |||||
红糖金桔的做法共4个步骤
食材主料/辅料
金桔（适量）、红糖（适量）、水（适量）
1/4. 先把金桔洗干净，晾干水
2/4. 把红糖磨碎，然后，倒入金桔中
3/4. 按下电饭窝的按钮
4/4. 跳制之后，就可以吃咯
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、理气解郁、防治感冒等功效；与黄瓜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、补血养颜、补虚等功效；可与小米面、姜、黑豆搭配；与牛排、牛里脊、肥牛相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 红糖金桔热量615 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物110.5 克
- 钠24 毫克
- 钙206 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾444 毫克