| 糖桂花红枣醪糟热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 醪糟 | 克 | 211千卡 | 100千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | 0.9克 | 0.68克 |
| 总量 | 405克 | 糖桂花红枣醪糟热量/卡路里767千卡 | |||
 热量767千卡，相当于滑翔飞行219分钟消耗的热量...210 | |||||
糖桂花红枣醪糟的做法共3个步骤
食材主料/辅料
醪糟（适量）、红枣（适量）、糖桂花（适量）
1/3. 把自来水和红枣一起煮开
2/3. 按水和醪糟1的比例混合一起
3/3. 最后，把糖桂花拌在一起。。。有这个糖桂花就不用放糖，喝的时候飘了桂花和红枣的清香。。。正。。
食材功效信息
醪糟的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有温寒补虚、解渴消暑、润肤等功效；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗癌、防治脑供血不足、降血压等功效；可与薏米、乌鸡、莲子搭配；与鱼肉、螃蟹、虾相克，同食可能会引起不适；
糖桂花的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖桂花红枣醪糟热量767 千卡
- 脂肪1.38 克
- 蛋白质6.7 克
- 碳水化合物177.3 克
- 钠19.7 毫克
- 钙64 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾524 毫克