| 酸萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖精 | 克 | 1080千卡 | 360千卡 | 0.94克 | 0克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 721克 | 酸萝卜热量/卡路里1143千卡 | |||
 热量1143千卡，相当于拉伸运动457分钟消耗的热量...150 | |||||
酸萝卜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糖精（0.5包）、萝卜（1只）、盐（适量）、白醋（1瓶）
1/4. 首先需要糖精半包，每包0.5元，在杂货铺里面可以买到，然后就是萝卜一只，盐适量，白醋一瓶。
2/4. 萝卜削皮，用冷开水洗一下，切块，用适量的盐腌半小时。
3/4. 找一个干爽的煲，然后放入糖精、白醋调匀，OK
4/4. 这时候，把腌出水的萝卜放入中，泡一天，就可以吃用咯。
食材功效信息
糖精的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；与煮鸡蛋、蛋黄、鸡蛋粉相克，同食可能会引起不适；
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、清热懈毒、解毒等功效；可与五花肉、火腿、肥牛搭配；与枣、金桔、木耳相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸萝卜热量1143 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质1.74 克
- 碳水化合物91.81 克
- 钠452 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.54 毫克
- 钾174 毫克