| 排骨红菇汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 排骨红菇汤热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于堆肥251分钟消耗的热量...300 | |||||
排骨红菇汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、红菇（适量）、枸杞子（适量）、黄芪（适量）、淮山（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/3. 将红菇用温水泡发洗净
2/3. 与排骨及其他材料一起入锅煮两小时
3/3. 加盐、鸡精调味即可
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、止消渴、生津液等功效；可与山楂、南瓜、丝瓜搭配；与菊花、香菜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
