| 酸甜萝卜条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 酸甜萝卜条热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于足球9分钟消耗的热量...420 | |||||
酸甜萝卜条的做法共12个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（一根）、葱白（少许）、盐（半茶匙）、白醋（适量）、鸡精（一茶匙）、辣椒粉（少许）
1/12. 白萝卜一根。
2/12. 去掉头尾，洗净，切小条，也可切小块，根据个人喜好。
3/12. 放半茶匙的盐刹水半小时。
4/12. 准备少许葱白。
5/12. 萝卜腌出了很多水。
6/12. 放入一茶匙白糖。
7/12. 少许辣椒粉。
8/12. 适量白醋。
9/12. 半茶匙鸡精。
10/12. 葱白段。
11/12. 充分搅拌均匀。
12/12. 取一张保鲜膜盖在上面，摁压紧，放入冰箱中，两天后即可食用。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、增加食欲、促消化等功效；可与油豆腐、北豆腐、腐竹搭配；与首乌 、何首乌、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜萝卜条热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克