| 黑椒红酒醋煎虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 343克 | 黑椒红酒醋煎虾热量/卡路里317千卡 | |||
 热量317千卡，相当于剧院工作106分钟消耗的热量...180 | |||||
黑椒红酒醋煎虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、黑胡椒（适量）、红酒醋（不放也行）（适量）
1/3. 虾去泥筋，去头去壳，留尾巴，洗净沥干，撒上黑胡椒粉腌一会儿。
2/3. 锅里放少许油，虾下锅煎熟。
3/3. 沥油后滴上红酒醋，再撒少许黑胡椒即可！
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、益气滋阳、促消化等功效；可与西兰花、辣椒、藕搭配；与西瓜、红枣、葡萄相克，同食可能会引起不适；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、解油腻、帮助消化等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 黑椒红酒醋煎虾热量317 千卡
- 脂肪4.81 克
- 蛋白质22.97 克
- 碳水化合物8.13 克
- 钠1300.2 毫克
- 钙120 毫克
- 铁3.01 毫克
- 钾353 毫克