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啤酒鸭

啤酒鸭的热量和减肥功效

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啤酒鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸭子1942千卡240千卡15.5克19.7克
总量809啤酒鸭热量/卡路里1942千卡
水上排球 热量1942千卡,相当于水上排球647分钟消耗的热量...180

啤酒鸭的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸭子(一只)、蚝油(适量)、啤酒(适量)、萝卜(适量)、芹菜(适量)、香菜(适量)、酒(适量)、十三香(适量)、桂皮(适量)、花椒(适量)、大蒜(适量)、姜(适量)、葱(适量)

1/6. 把鸭子用水煮一下;

2/6. 把鸭肉统统倒入锅中,放入料酒、蚝油、盐,炒一下;

3/6. 加入少许白糖后将鸭肉炒成金黄色,倒入啤酒(一只鸭子放一瓶),加入萝卜,用大火煮开;

4/6. 将啤酒煮到半干的时候,加入芹菜 ;

5/6. 换火锅继续煮……可以先吃萝卜和配菜;

6/6. 煮开了就可以加香菜了,如果能吃辣椒可以放些郫县豆瓣酱味道更棒,还可以加些千张丝就是豆腐皮。

食材功效信息

鸭子的热量240千卡(每100克);具有清虚劳之热、止咳自惊、养胃等功效;可与豆豉、酸菜、栗子搭配;与木耳、李子、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 啤酒鸭热量1942 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
  • 69 毫克
  • 6 毫克
  • 2.2 毫克
  • 191 毫克

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