| 啤酒鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭子 | 克 | 1942千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 809克 | 啤酒鸭热量/卡路里1942千卡 | |||
1/6. 把鸭子用水煮一下;
2/6. 把鸭肉统统倒入锅中,放入料酒、蚝油、盐,炒一下;
3/6. 加入少许白糖后将鸭肉炒成金黄色,倒入啤酒(一只鸭子放一瓶),加入萝卜,用大火煮开;
4/6. 将啤酒煮到半干的时候,加入芹菜 ;
5/6. 换火锅继续煮……可以先吃萝卜和配菜;
6/6. 煮开了就可以加香菜了,如果能吃辣椒可以放些郫县豆瓣酱味道更棒,还可以加些千张丝就是豆腐皮。
鸭子的热量240千卡(每100克);具有清虚劳之热、止咳自惊、养胃等功效;可与豆豉、酸菜、栗子搭配;与木耳、李子、大蒜相克,同食可能会引起不适;