| 墨西哥凉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 墨西哥酱 | 克 | 77千卡 | 119千卡 | 0.7克 | 7.4克 |
| 总量 | 65克 | 墨西哥凉面热量/卡路里77千卡 | |||
 热量77千卡，相当于跳台滑雪11分钟消耗的热量...420 | |||||
墨西哥凉面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
墨西哥酱（2大勺）、炸酱面（适量）、蛋（一个）
1/2. 水煮开之后，加入调味包、蛋，做成蛋包汤。
2/2. 面条煮开，拌入墨西哥酱即可
食材功效信息
墨西哥酱的热量119千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 墨西哥凉面热量77 千卡
- 脂肪7.4 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物13.1 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克
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