| 麻辣诱惑-果香辣酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干辣椒 | 克 | 1060千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 500克 | 麻辣诱惑-果香辣酱热量/卡路里1060千卡 | |||
 热量1060千卡，相当于侧泳132分钟消耗的热量...480 | |||||
麻辣诱惑-果香辣酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
干辣椒（500克）、大葱（1根）、姜（1大块）、苹果（1只）、梨（1只）、白糖（250克）、白酒（1汤匙）、酱油（1瓶）、麻椒（2汤匙）
1/3. 干辣椒用剪刀剪成小段,苹果,梨去皮切成小丁丁,大葱,姜切碎备用
2/3. 锅烧热加入量稍多的油,7成热时放入葱姜粒翻炒,出香味后倒入麻椒和辣椒碎继续翻炒,出辣味后烹入白酒,酒味出来后倒入苹果梨丁丁翻炒透,倒入酱油,加白糖,加一碗热水推匀,大火烧开后转小火加盖慢熬
3/3. 约2小时左右汤汁收到浓稠而不干,关火,晾凉后放入食物搅拌器中搅打成糊状即可
食材功效信息
干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有帮助消化、开胃消食、挡辐射等功效；可与小白菜、娃娃菜、明虾搭配；与羊肝、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣诱惑-果香辣酱热量1060 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁6 毫克
- 钾1085 毫克