| 二月二龙抬头-春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 二月二龙抬头-春饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于郑多燕小红帽165分钟消耗的热量...360 | |||||
二月二龙抬头-春饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、水（适量）、食用油（适量）
1/4. 将面粉加入少许开水搅拌，加入冷水和匀醒发一会。
2/4. 醒发好的面团分成相等的剂子，揉圆拍扁，中间放油和叠一起擀成薄饼。
3/4. 平底锅中放入少许食用油，放入薄饼，小火烙制两面金黄即可。
4/4. 食用时搭配一盘配菜，卷在饼中间食用。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养心、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 二月二龙抬头-春饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克