| 正月十五—巧克力汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆粉 | 克 | 3886千卡 | 1383千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 376克 | 正月十五—巧克力汤圆热量/卡路里4446千卡 | |||
 热量4446千卡，相当于铲东西741分钟消耗的热量...360 | |||||
正月十五—巧克力汤圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
汤圆粉（适量）、巧克力（适量）、白糖（适量）
1/4. 用温水与汤圆粉一起和面，然后把面团揪成大小相等的剂子。
2/4. 将巧克力掰成小块，在搅拌机中打碎。
3/4. 将剂子按扁，中间直接包入巧克力碎(根据自己的口味酌量加糖或者不加)。
4/4. 揉成汤圆球下锅煮熟，巧克力碎会自动融化。
食材功效信息
汤圆粉的热量1383千卡（每100克）；具有补脑益智、补中益气、活血行气等功效；可与莲藕、葡萄、赤小豆搭配；与仔鸡、莲子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有助产、提高记忆力、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 正月十五—巧克力汤圆热量4446 千卡
- 脂肪41.6 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物115.9 克
- 钠123.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克