| 蜂蜜纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 321千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 261克 | 蜂蜜纸杯蛋糕热量/卡路里809千卡 | |||
 热量809千卡，相当于开飞机404分钟消耗的热量...120 | |||||
蜂蜜纸杯蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
全蛋（4个）、白砂糖（100克）、蜂蜜（100克）、低筋面粉（200克）、黄油（80克）
1/6. 全蛋 蜂蜜 糖隔热水完全打发；
2/6. 筛入过筛的面粉；
3/6. 由下而上翻拌均匀；
4/6. 将融化的黄油顺容器边缘倒入，翻拌均匀；
5/6. 将面粉糊倒入油纸杯中
6/6. ACA烤箱160度，中层25分钟。
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、抗菌抑菌、增强免疫力等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、杀菌等功效；可与鸭梨、黄瓜、梨搭配；与香干、豆腐丝、葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜纸杯蛋糕热量809 千卡
- 脂肪10.7 克
- 蛋白质13.7 克
- 碳水化合物178.3 克
- 钠132.2 毫克
- 钙80 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾187 毫克