| 玫瑰心形饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 230克 | 玫瑰心形饼干热量/卡路里832千卡 | |||
 热量832千卡，相当于读书640分钟消耗的热量...78 | |||||
玫瑰心形饼干的做法共12个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（180克）、糖粉（50克）、无盐黄油（100克）、干燥玫瑰花（15克）、盐（1/4小匙）、小苏打粉（1/4小匙）
1/12. 准备材料。
2/12. 将干燥玫瑰花捏碎，取出花萼，只留花瓣。
3/12. 用冷水浸泡约10分钟。
4/12. 黄油软化后加入糖粉和盐。
5/12. 搅拌均匀。
6/12. 搅打至呈松发状态。
7/12. 筛入面粉和小苏打粉。
8/12. 加入浸泡后的玫瑰花。
9/12. 用手轻轻抓揉成面团状。
10/12. 将面团擀成约0.5厘米厚，用心形模切割面团。
11/12. 平铺在烤盘中。
12/12. 165℃烤20分钟，再用155℃烤10分钟左右即可。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、润肺生津、除口臭等功效；
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营养信息
- 玫瑰心形饼干热量832 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物179.77 克
- 钠2 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.06 毫克
- 钾2 毫克