| 暖人心的麻酱红糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 150克 | 暖人心的麻酱红糖饼热量/卡路里549千卡 | |||
 热量549千卡，相当于华尔兹舞183分钟消耗的热量...180 | |||||
暖人心的麻酱红糖饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（150克）、食用油（1大匙）、温水（90毫升）、盐（1/4小匙）、麻酱（2-3大匙）、红糖（3大匙）
1/6. 面粉中一点点加入温水，和成面团，醒20分钟;
2/6. 麻酱先加油调开，再加入红糖和盐调匀;
3/6. 醒好的面团擀成长条，擀时可撒面粉防沾;
4/6. 均匀抹上调好的麻酱红糖糊;
5/6. 卷起;
6/6. 擀开成饼状，然后放入抹一层薄油的平底锅中烙熟。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 暖人心的麻酱红糖饼热量549 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克