| 活气养神的药膳气锅鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 仔鸡 | 克 | 1025千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 614克 | 活气养神的药膳气锅鸡热量/卡路里1025千卡 | |||
 热量1025千卡，相当于排舞228分钟消耗的热量...270 | |||||
活气养神的药膳气锅鸡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
仔鸡（一只）、刺参（4-6个）、盐（少许）、葱段（适量）、姜片（少量）、黄芪（少许）、味精（少许）、枸杞（少许）、胡椒粉（少许）、鸡精（少许）、香叶（少许）、高汤（少许）、虫草（少许）
1/3. 将仔鸡处理干净后斩成快，快速飞水后取出;
2/3. 刺参处理干净切成块;
3/3. 将鸡块与刺参一起放入气锅内，加适当的高汤，放葱段、姜片、黄芪、枸杞、虫草、香叶、盐、味精、胡椒粉、鸡精
食材功效信息
仔鸡的热量167千卡（每100克）；具有调月经、益气、补虚填精等功效；可与松子、茶树菇、板栗搭配；与兔肉、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 活气养神的药膳气锅鸡热量1025 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠79 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克