| 碳烤蜜翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 碳烤蜜翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于草地保龄球318分钟消耗的热量...180 | |||||
碳烤蜜翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、盐 花椒 酱油 糖 料酒 八角 孜然 辣椒粉 蜂蜜 白芝麻（适量）
1/1. 先把鸡翅冲洗干净 然后放到容器里 加如适量盐 糖 酱油 料酒 花椒少许 八角一个 封好保鲜膜放入冷藏室淹制(最好是一晚上)
2.把碳烤好 把淹制好的鸡翅串好 开始烤~~用小刀在鸡翅上划几刀~~最后刷蜂蜜~在撒孜然~如果觉得味道不够在撒点盐~还有辣椒粉~~最后!白芝麻~~~OK!!
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 碳烤蜜翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克