| 酸甜杏酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏子 | 克 | 258千卡 | 36千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 717克 | 酸甜杏酱热量/卡路里258千卡 | |||
 热量258千卡，相当于郑多燕小红帽43分钟消耗的热量...360 | |||||
酸甜杏酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
杏子（适量）、冰糖 蜂蜜 白糖（适量）
1/1. 1：杏子。我对杏子很有感情，老爸在我出生时在旧院子里给我种了一颗杏树：）
2：削皮。是个时间活，怪不得少有杏酱卖，大家都怕削皮的繁琐吧
3：切块。撒上白糖15分钟
4：煮酱。锅内下冰糖、蜂蜜、水熬至粘稠
食材功效信息
杏子的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴生津、清热去毒等功效；可与猪肺搭配；与猪蹄、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜杏酱热量258 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物9.1 克
- 钠2.3 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾226 毫克