| 红酒炖梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红葡萄酒 | 克 | 91千卡 | 74千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 123克 | 红酒炖梨热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于弹风琴36分钟消耗的热量...150 | |||||
红酒炖梨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红葡萄酒（750毫升）、水晶梨或雪花梨（两只）、桂皮（一根）、丁香（两瓣）、冰糖（75克）
1/3. 梨洗干净,削去外皮,,整个梨表面划出花刀,(我是把梨切成小薄片了)
2/3. 红酒倒入锅中,放桂皮,丁香,冰糖,用小火慢慢著约10分钟,使冰糖完全融化.
3/3. 将梨片或整个梨放入红酒中,继续用小火著10分钟,最后离火加盖静置放凉即可
食材功效信息
红葡萄酒的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 红酒炖梨热量91 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物0 克
- 钠1.7 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾27 毫克