| DIY麦当劳苹果派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | DIY麦当劳苹果派热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于有氧拳击操16分钟消耗的热量...600 | |||||
DIY麦当劳苹果派的做法共3个步骤
食材主料/辅料
苹果（一个）、馄饨皮（十张左右）、玉米淀粉水（两勺）、白糖（两大勺）
1/3. 先处理馅，把苹果去核切丁，加一点点水煮至略绵软，加两大勺糖，苹果加热后会变酸，所以按自己口味调到喜欢的酸甜度，两勺玉米淀粉水调开加入苹果丁里，把汁收浓稠，就这么吃也不错。
2/3. 把苹果馅包到皮里，对折，三面的收口处都用食指沾水在皮上抹上一圈，一定要把口牢牢封住，不然要是露馅的话，糖馅遇热油是会炸锅的！
3/3. 皮炸黄就可以啦
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、补脑养血、安眠等功效；可与咸菜、青鱼、绿茶搭配；与沙丁鱼、糯米、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- DIY麦当劳苹果派热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克