| 蓝莓慕斯蛋糕-母亲与共和国同庆生日热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜奶油 | 克 | 2198千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 250克 | 蓝莓慕斯蛋糕-母亲与共和国同庆生日热量/卡路里2198千卡 | |||
 热量2198千卡，相当于林业工作275分钟消耗的热量...480 | |||||
蓝莓慕斯蛋糕-母亲与共和国同庆生日的做法共8个步骤
食材主料/辅料
戚风（6寸）、鲜奶油（250克）、蓝莓酱（1大勺）、水（30毫升）、马奶葡萄（适量）、饼干（6片）、白巧克力（适量）
1/8. 戚风分割成3片,取其中2片用
2/8. 取一片垫入6寸蛋糕模中,250奶油打至7分发,加入蓝莓酱拌匀
3/8. 取75克蓝莓QQ糖 30Ml隔热水溶化,倒入蓝莓奶油中
4/8. 倒入一半奶油到6寸模中，再放上另一片蛋糕
5/8. 将剩下的奶油倒入，入冰箱冷藏一夜
6/8. 第二天，取15克蓝莓QQ糖加一大勺水隔热水溶化，倒入冷藏过的慕斯蛋糕中，继续冷藏
7/8. 将6片饼干分割成18片，绕蛋糕围一圈用绸带绕好
8/8. 面上放上提子，撒上白巧克力碎，入冰箱冷藏1小时即可
食材功效信息
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有增强活力、治疗便秘、预防便秘等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 蓝莓慕斯蛋糕-母亲与共和国同庆生日热量2198 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克