| 红烧可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 红烧可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于排球119分钟消耗的热量...480 | |||||
红烧可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（300左右克）、姜（适量）、葱（适量）、大蒜（适量）、红辣椒（适量）、花椒（适量）、孜然（适量）、酱油（适量）、盐（少许）、可乐（适量）
1/6. 将鸡翅洗净，切成两段（也可不切，我是为了更入味）
2/6. 姜蒜切末，葱切段，干辣椒腰截，花椒粒若干，孜然放一个碗里备用
3/6. 用沸水焯一下鸡翅，刚变色即可
4/6. 锅里放油，爆香配料，然后放入鸡翅翻炒，盖上锅盖让鸡翅皮稍稍变焦，这样口感更佳
5/6. 倒入百事可乐，基本没过鸡翅的量，然后大火烧开
6/6. 烧沸后用中火，盖上锅盖焖15-20分钟，最后大火收汁盛盘
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、美容、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧可乐鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克